DC tonnikalatäyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		377g	114kcal	4.7g	18.1g	0.8g	6.4g
Tonnikala öljyssä		1041g	1976kcal	282.3g	0g	93.7g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		137g	42kcal	2.9g	5.8g	0.7g	4.4g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen		685g	928kcal	18g	27.4g	82.2g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		51g	11kcal	0.2g	0.8g	0g	0.1g
Sokeri		34g	139kcal	0g	34.2g	0g	0g
Valkosipuli		3.4g	3.7kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
Paprika punainen		171g	50kcal	1.6g	7.7g	0.7g	3.3g
	Annoskoko tuplana	5000g	6528kcal	620g	189.2g	356.2g	28.6g
	Valittu annoskoko	2500g	3264kcal	310g	94.6g	178.1g	14.3g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1632kcal	155g	47.3g	89.1g	7.2g
	Arvot/100g	100g	131kcal	12.4g	3.8g	7.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu