Kauralesepuuro
Mittaa aineet syvälle lautaselle ja valmista mikrossa täydellä teholla 2 minuuttia 40 sekuntia.
Puuron sakeutumisessa kestää hetki, joten ei kannata säikähtää löysähköä olemusta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Mixsixmix
Puuron sakeutumisessa kestää hetki, joten ei kannata säikähtää löysähköä olemusta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Mixsixmix
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kauralese luomu (Pirkka), annos 25g | 494g | 1581kcal | 84g | 222.3g | 37.5g | 88.9g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 988g | 335kcal | 30.2g | 48.4g | 1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 988g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3831kcal | 228.4g | 541.4g | 77g | 177.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1916kcal | 114.2g | 270.7g | 38.5g | 88.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 958kcal | 57.1g | 135.4g | 19.3g | 44.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.6g | 10.8g | 1.5g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu