Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 776g | 1940kcal | 85.3g | 310.3g | 33.4g | 57.4g | |
Tomaattipure, Eldorado, 1prk | 377g | 147kcal | 6.4g | 28.7g | 0.4g | 18.9g | |
Heinz ketsuppi | 135g | 137kcal | 1.2g | 32.2g | 0.1g | 0g | |
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 539g | 1347kcal | 80.8g | 26.9g | 102.4g | 5.4g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 674g | 2425kcal | 188.6g | 0.7g | 188.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 11992kcal | 724.6g | 797.6g | 649.8g | 163.4g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 5996kcal | 362.3g | 398.8g | 324.9g | 81.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2998kcal | 181.2g | 199.4g | 162.5g | 40.9g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 14.5g | 16g | 13g | 3.3g |