Kasviskanajauhelihavuoka
Paista kana jauheliha.
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan paistijauheliha (Kariniemen), annos 100g | 678g | 949kcal | 128.8g | 0g | 47.5g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 1271g | 381kcal | 25.4g | 63.6g | 3.8g | 38.1g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 424g | 254kcal | 4.2g | 19.1g | 16.9g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 127g | 381kcal | 29.2g | 0g | 29.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3932kcal | 375.2g | 165.4g | 194.8g | 76.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1966kcal | 187.6g | 82.7g | 97.4g | 38.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 983kcal | 93.8g | 41.4g | 48.7g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 7.5g | 3.3g | 3.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu