Pannari
Sekoita kuivat aineet
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenmaito, käsittelemätön (Vuohi), annos 200g | 1454g | 1004kcal | 53.8g | 65.4g | 59.6g | 0g | |
| Sokeri | 206g | 836kcal | 0g | 205.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6.5g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 8.1g | 14kcal | 0.4g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 32g | 102kcal | 4.2g | 19.7g | 0.8g | 3.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 473g | 1622kcal | 48.2g | 330.9g | 5.7g | 16.5g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 194g | 254kcal | 25.2g | 1g | 16.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 121g | 1072kcal | 0g | 0g | 121.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9859kcal | 263.6g | 1264.6g | 408g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4930kcal | 131.8g | 632.3g | 204g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2465kcal | 65.9g | 316.2g | 102g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 5.3g | 25.3g | 8.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu