Karpin makkarapannu
Vihannekset vuoassa uuniin, n. 30min päästä nokareita Cremeä päälle ja balkanit paloiksi kaiken kukkuraksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillatut vihannekset (pakaste) (Rainbow), annos 100g | 1452g | 871kcal | 26.1g | 72.6g | 53.7g | 0g | |
| Porobalkan (Helsingin makkaratehdas), annos 75g | 726g | 1757kcal | 72.6g | 12.3g | 159.7g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 323g | 419kcal | 9.7g | 6.5g | 41.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6094kcal | 216.8g | 182.8g | 510.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3047kcal | 108.4g | 91.4g | 255.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1524kcal | 54.2g | 45.7g | 127.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.3g | 3.7g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu