Kasvissosekeitto
Mausteiksi: suolaa, pippuria, chiliä, basilicaa mitä ikinä haluaakaan 
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 388g | 70kcal | 2.2g | 9.7g | 1.6g | 2.7g | |
| Kukkakaali | 812g | 195kcal | 14.7g | 17.9g | 2.4g | 18.7g | |
| Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 361g | 108kcal | 16.6g | 6.9g | 1.1g | 5.8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 36g | 38kcal | 2.9g | 5.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g | 181g | 253kcal | 5.4g | 3.6g | 23.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 542g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 181g | 83kcal | 5.8g | 8.7g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1494kcal | 95.2g | 105.4g | 63g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 747kcal | 47.6g | 52.7g | 31.5g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 374kcal | 23.8g | 26.4g | 15.8g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 1.9g | 2.1g | 1.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu