Tomaattijauhelihakastike
1 tlk chilitomaattimurskaa
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1153g | 404kcal | 18.5g | 79.6g | 1.2g | 16.1g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1153g | 3696kcal | 308.7g | 0g | 276.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 185g | 50kcal | 2.4g | 8.9g | 0.4g | 3.1g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8319kcal | 660.6g | 180g | 555.6g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4159kcal | 330.3g | 90g | 277.8g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2080kcal | 165.2g | 45g | 138.9g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13.2g | 3.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu