DC jauhelihapaistos
Kerroin 1,2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 171g | 50kcal | 1.6g | 7.7g | 0.7g | 3.3g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 879g | 159kcal | 4.9g | 22g | 3.5g | 6.2g | |
| Naudanliha keskirasvainen | 806g | 1760kcal | 222.4g | 0g | 96.7g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 261g | 199kcal | 11.8g | 33.7g | 0.5g | 2.6g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 257g | 849kcal | 5.1g | 7.7g | 90g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura | 103g | 269kcal | 27.9g | 0g | 17.6g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 22g | 198kcal | 0g | 0g | 22g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6964kcal | 547.4g | 142.2g | 462g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3482kcal | 273.7g | 71.1g | 231g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1741kcal | 136.9g | 35.6g | 115.5g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 10.9g | 2.8g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu