JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		357g	227kcal	1.8g	42.1g	1.4g	16g
Sipuli (kuorittu)		193g	52kcal	2.5g	9.2g	0.4g	3.3g
Voimariini 60		29g	157kcal	0.3g	0.3g	17.1g	0g
Valkosipuli		36g	39kcal	2.8g	5.8g	0.2g	0.7g
Nauris		78g	22kcal	0.8g	3.3g	0.2g	1.5g
Sitruunamehu, laimentamaton		29g	6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		171g	667kcal	3.6g	3.8g	71.9g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		143g	228kcal	3.9g	3.9g	21.4g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		40g	48kcal	1g	2.4g	3.6g	0.6g
Vesi		1426g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	2890kcal	33.6g	142.6g	232.4g	44.2g
	Valittu annoskoko	2500g	1445kcal	16.8g	71.3g	116.2g	22.1g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	723kcal	8.4g	35.7g	58.1g	11.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.9g	4.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu