Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1698g | 1104kcal | 186.8g | 71.3g | 5.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 722g | 1029kcal | 90.2g | 2.2g | 74g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 42g | 127kcal | 0g | 32.7g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 13g | 37kcal | 0.2g | 7.1g | 0g | 5.1g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 26g | 218kcal | 0g | 0g | 25.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5029kcal | 554.4g | 226.6g | 209.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2515kcal | 277.2g | 113.3g | 104.6g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1257kcal | 138.6g | 56.7g | 52.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu