Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 826g | 256kcal | 5.8g | 45.5g | 0.8g | 11.6g | |
| Vesi | 276g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 351g | 1426kcal | 0g | 350.9g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 1047g | 3978kcal | 74.3g | 526.6g | 169.6g | 18.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 11320kcal | 160.2g | 1846g | 340.8g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5660kcal | 80.1g | 923g | 170.4g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2830kcal | 40.1g | 461.5g | 85.2g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu