Tomaattichilipekonikastike
170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g | 590g | 1889kcal | 70.8g | 1.8g | 177.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1354g | 474kcal | 21.7g | 93.4g | 1.4g | 19g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 521g | 141kcal | 6.8g | 25g | 1g | 8.9g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.7g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5082kcal | 204g | 251.8g | 359.4g | 57.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2541kcal | 102g | 125.9g | 179.7g | 28.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1271kcal | 51g | 63g | 89.9g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.1g | 5g | 7.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu