Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1258g | 2088kcal | 239g | 0g | 125.8g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 786g | 173kcal | 11.8g | 29.9g | 0.8g | 9.4g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 110g | 110kcal | 4.4g | 22g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 315g | 318kcal | 4.1g | 15.3g | 25.8g | 5.4g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 31g | 277kcal | 0g | 0g | 31.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5932kcal | 518.6g | 134.4g | 368.4g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2966kcal | 259.3g | 67.2g | 184.2g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1483kcal | 129.7g | 33.6g | 92.1g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu