Makaronilaatikko ++
Paista jauheliha+sipuli+valkosipuli.
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu ruokakerma tomaatti laktoositon (Creme bonjour), annos 200g | 244g | 438kcal | 6.1g | 19.5g | 36.5g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 585g | 994kcal | 116.9g | 0g | 58.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 609g | 2131kcal | 77.9g | 424.4g | 11.6g | 19.5g | |
| Plus maito (Valio), annos 100g | 122g | 49kcal | 6.1g | 6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 201g | 287kcal | 25.1g | 0.6g | 20.6g | 0g | |
| Ingman Pohjanpoika juusto | 183g | 722kcal | 43.8g | 3.7g | 58.5g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 244g | 49kcal | 1.5g | 9.3g | 0.7g | 3.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 183g | 49kcal | 2.4g | 8.8g | 0.4g | 3.1g | |
| Vesi | 122g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 6.1g | 6.6kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9450kcal | 560.6g | 946.6g | 373.6g | 52.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4725kcal | 280.3g | 473.3g | 186.8g | 26.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2363kcal | 140.2g | 236.7g | 93.4g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 11.2g | 18.9g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu