Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1136g | 1886kcal | 215.9g | 0g | 113.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 568g | 909kcal | 15.3g | 15.3g | 85.2g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 28g | 108kcal | 0.3g | 26.1g | 0.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 199g | 205kcal | 1.8g | 47.9g | 0.2g | 2.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 568g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6217kcal | 466.6g | 178.6g | 398.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3108kcal | 233.3g | 89.3g | 199.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1554kcal | 116.7g | 44.7g | 99.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.3g | 3.6g | 8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu