Neppiksen kukkakaalisose
Keitä kukkakaalit, muusaa oman maun mukaan, lisää voi, kerma ja sulatejuusto ja mausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 1645g | 396kcal | 29.8g | 36.2g | 4.9g | 37.8g | |
| Voi | 102g | 742kcal | 1.2g | 0.4g | 83.2g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 366g | 1207kcal | 7.3g | 11g | 127.9g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 366g | 932kcal | 21.6g | 11.7g | 87.4g | 0g | |
| Valkopippuri | 7.3g | 21kcal | 0.8g | 3.1g | 0.2g | 1.9g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6595kcal | 121.4g | 124.8g | 607.2g | 79.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3297kcal | 60.7g | 62.4g | 303.6g | 39.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1649kcal | 30.4g | 31.2g | 151.8g | 19.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 2.4g | 2.5g | 12.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu