Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 2026g | 488kcal | 36.7g | 44.6g | 6.1g | 46.6g | |
| Voi | 203g | 1470kcal | 2.4g | 0.8g | 164.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 253g | 836kcal | 5.1g | 7.6g | 88.7g | 0g | |
| Valkopippuri | 10g | 29kcal | 1.1g | 4.3g | 0.2g | 2.7g | |
| Suola, annos 3g | 7.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5645kcal | 90.6g | 114.6g | 519.4g | 98.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2822kcal | 45.3g | 57.3g | 259.7g | 49.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1411kcal | 22.7g | 28.7g | 129.9g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu