Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 1183g | 2603kcal | 165.6g | 11.8g | 212.9g | 0g | |
| Voi | 79g | 572kcal | 0.9g | 0.3g | 64.1g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 158g | 442kcal | 23.7g | 0g | 37.9g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 237g | 40kcal | 5g | 0.5g | 0.7g | 5.7g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 473g | 1845kcal | 9.5g | 11.8g | 198.7g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 79g | 267kcal | 15.9g | 0g | 22.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 63g | 68kcal | 5g | 10.3g | 0.4g | 1.3g | |
| Chili paprika punainen | 32g | 13kcal | 0.6g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 197g | 22kcal | 1.6g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 11742kcal | 455.6g | 81.4g | 1075.6g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5871kcal | 227.8g | 40.7g | 537.8g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2936kcal | 113.9g | 20.4g | 268.9g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 1.6g | 21.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu