Rasvattomat kaurakeksit - muokattu resepti

2½ dl kaurahiutaleita

½ dl Myllyn Paras Kuidukas kolmen viljan leseseos

½ dl Myllärin 100 % luomu täysjyvävehnäjauho

1 tl leivinjauhetta

1 ¼ dl sokeria

1 kananmuna

1 dl rasvatonta maitoa

Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää kananmuna ja maito, sekoita nopeasti tasaiseksi.

Ota taikinasta lusikalla heti pieniä nokareita leivinpaperille uunipellille hyvin erilleen toisistaan.

Leivinpaperia voi sivellä kevyesti öljyllä, jotta kaurakeksit irtoavat paperista.

Paista 225-asteisen uunin keski- tai toiseksi ylimmällä tasolla 5-7 min.

Alkuperäinen resepti: Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa

Marie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomukaurahiutale, ekohavreflingor (Rainbow), annos 25g485g1744kcal67.8g271.3g33.4g53.3g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)110g280kcal18.2g37.4g6.7g32.9g
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g194g659kcal23.3g116.3g5.4g23.3g
Leivinjauhe 26g45kcal1.3g9.8g0g0.1g
Sokeri 685g2779kcal0g684.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 355g507kcal44.4g1.1g36.4g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 646g219kcal19.8g31.7g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g12467kcal349.6g2303.4g165g219.2g
Valittu annoskoko2500g6233kcal174.8g1151.7g82.5g109.6g
Annoskoko puolitettuna1250g3117kcal87.4g575.9g41.3g54.8g
Arvot/100g100g249kcal7g46.1g3.3g4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=300409