Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 41g | 296kcal | 0.4g | 0.4g | 32.4g | 0g | |
| Kukkakaali | 810g | 195kcal | 14.7g | 17.8g | 2.4g | 18.6g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 810g | 162kcal | 24.3g | 16.2g | 0g | 20.2g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 567g | 1587kcal | 102g | 2.8g | 130.4g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 20g | 13kcal | 2.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 101g | 895kcal | 0g | 0g | 101.2g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 152g | 1093kcal | 1.2g | 3g | 121.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8481kcal | 289.4g | 80.8g | 776.6g | 77.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4240kcal | 144.7g | 40.4g | 388.3g | 38.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2120kcal | 72.4g | 20.2g | 194.2g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu