Neppiksen jauhelihakasvis ateria
Ruskista j. liha ja lisää vihannekset, kerma h. juusto yms. ota pois liedeltä ja lisää majo ja oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 882g | 2470kcal | 150g | 0g | 211.7g | 0g | |
| Eldorado sinihomejuusto | 55g | 221kcal | 8.8g | 0.6g | 20.2g | 0g | |
| Voi | 66g | 480kcal | 0.8g | 0.3g | 53.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 99g | 328kcal | 2g | 3g | 34.7g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 99g | 715kcal | 0.8g | 2g | 79.4g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 143g | 24kcal | 3g | 0.3g | 0.4g | 3.4g | |
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 132g | 33kcal | 2g | 6g | 0.4g | 0g | |
| Wokvihannekset, pakaste (Rainbow), annos 450g | 993g | 199kcal | 16.9g | 33.7g | 2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 30g | 263kcal | 0g | 0g | 29.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9464kcal | 368.6g | 91.8g | 864.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4732kcal | 184.3g | 45.9g | 432.4g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2366kcal | 92.2g | 23g | 216.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 7.4g | 1.8g | 17.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu