Sivusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti, jäävuori tuore		612g	61kcal	6.7g	4.9g	1.2g	6.1g
Kurkku, tuore		755g	76kcal	4.5g	12.8g	0.8g	5.3g
Paprika, punainen		208g	54kcal	1.9g	9.6g	0.8g	4.2g
Tomaatti, tuore		690g	140kcal	4.1g	26.2g	2.1g	9.7g
Herneenverso, raaka (Järvikylä), annos 50g		117g	62kcal	2.9g	11.1g	0.1g	1.8g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		117g	32kcal	1.5g	5.6g	0.2g	2g
	Annoskoko tuplana	5000g	848kcal	43.2g	140.4g	10.4g	58.2g
	Valittu annoskoko	2500g	424kcal	21.6g	70.2g	5.2g	29.1g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	212kcal	10.8g	35.1g	2.6g	14.6g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.9g	2.8g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu