Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 1333g | 2000kcal | 226.7g | 5.3g | 117.3g | 0g | |
| Porkkana | 833g | 272kcal | 5.2g | 46.3g | 1.7g | 21.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 333g | 90kcal | 4.3g | 16g | 0.7g | 5.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4725kcal | 472.4g | 135.2g | 239.4g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2362kcal | 236.2g | 67.6g | 119.7g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1181kcal | 118.1g | 33.8g | 59.9g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.4g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu