Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 1119g | 761kcal | 17.9g | 166.8g | 1.1g | 10.1g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 746g | 970kcal | 156.7g | 0g | 37.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 597g | 716kcal | 17.3g | 26.9g | 59.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 37g | 40kcal | 2.9g | 6.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4976kcal | 389.6g | 399.6g | 196.6g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2488kcal | 194.8g | 199.8g | 98.3g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1244kcal | 97.4g | 99.9g | 49.2g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu