Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 645g | 2258kcal | 161.5g | 1.6g | 178.7g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 121g | 18kcal | 0.7g | 3.6g | 0.2g | 0g | |
| Tomaatti | 161g | 37kcal | 0.9g | 5.6g | 0.5g | 2.3g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 565g | 988kcal | 98.8g | 0g | 66.6g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 524g | 577kcal | 120.6g | 0g | 11g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 484g | 484kcal | 82.3g | 4.8g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8721kcal | 929.6g | 31.2g | 543g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4361kcal | 464.8g | 15.6g | 271.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2180kcal | 232.4g | 7.8g | 135.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 18.6g | 0.6g | 10.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu