Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1301g | 885kcal | 20.8g | 193.9g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 78g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 260g | 416kcal | 7g | 7g | 39g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 325g | 361kcal | 7.5g | 10.1g | 32.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 521g | 864kcal | 98.9g | 0g | 52.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 14g | 39kcal | 1.3g | 0.9g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5173kcal | 273g | 431.2g | 256.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2586kcal | 136.5g | 215.6g | 128.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1293kcal | 68.3g | 107.8g | 64.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.6g | 5.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu