Tomaattinen Jauhelihakastike
Ruskista jauheliha, mausta suolalla ja käytä halutessa yrttejä edim.
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1155g | 1917kcal | 219.4g | 0g | 115.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 1126g | 383kcal | 15.8g | 67.6g | 5.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 87g | 329kcal | 0.9g | 79.7g | 0.4g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 104g | 73kcal | 1.6g | 16.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5403kcal | 475.4g | 327.8g | 243.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2702kcal | 237.7g | 163.9g | 121.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1351kcal | 118.9g | 82g | 60.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.5g | 6.6g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu