Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 521g | 271kcal | 2.6g | 58.3g | 0g | 7.3g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 394g | 1104kcal | 74.9g | 0.1g | 86.7g | 0g | |
| Vesi | 142g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1420g | 1562kcal | 326.5g | 0g | 29.8g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 24g | 83kcal | 0.2g | 20.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6038kcal | 808.4g | 158g | 233g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3019kcal | 404.2g | 79g | 116.5g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1510kcal | 202.1g | 39.5g | 58.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu