Lämmin voileipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perheleipurit ruispalat (2 palaa = 55.5 g)		861g	2248kcal	87g	413.3g	23.2g	59.4g
Ingmariini 1 tl 5 g		139g	1000kcal	1.3g	1.3g	111.1g	0g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		83g	63kcal	0.9g	13.4g	0.1g	0.6g
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g		556g	556kcal	94.4g	5.6g	16.7g	0g
Herkkumaan viipalekurkkuja		361g	98kcal	1.8g	20.2g	1.8g	0g
Juusto, Edam (Epiim), annos 10g		500g	1575kcal	135g	0g	115g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	11076kcal	640.8g	907.6g	535.8g	120g
	Valittu annoskoko	2500g	5538kcal	320.4g	453.8g	267.9g	60g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	2769kcal	160.2g	226.9g	134g	30g
	Arvot/100g	100g	222kcal	12.8g	18.2g	10.7g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu