Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 472g | 656kcal | 89.7g | 0g | 33.1g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 590g | 395kcal | 9.4g | 88.5g | 0.6g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 236g | 90kcal | 4.2g | 16.5g | 0.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 21g | 60kcal | 1.9g | 1.5g | 4.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2402kcal | 210.4g | 213g | 78.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1201kcal | 105.2g | 106.5g | 39.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 601kcal | 52.6g | 53.3g | 19.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu