Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		874g	1399kcal	166.1g	0g	78.7g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		33g	239kcal	0.3g	0.3g	26.2g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		874g	1530kcal	13.1g	21.9g	153g	0g
Herkkusieni säilyke		251g	43kcal	5.3g	0.5g	0.8g	6g
Chili paprika punainen		22g	8.7kcal	0.4g	2g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		219g	106kcal	2.6g	20.7g	0.4g	3.5g
Valkosipuli		52g	57kcal	4.1g	8.5g	0.3g	1.1g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		131g	367kcal	19.7g	0g	31.5g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		22g	32kcal	1.3g	6.8g	0g	0g
Soijakastike		22g	13kcal	1.1g	2.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	7588kcal	428g	125.6g	581.8g	21.2g
	Valittu annoskoko	2500g	3794kcal	214g	62.8g	290.9g	10.6g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1897kcal	107g	31.4g	145.5g	5.3g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.6g	2.5g	11.6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu