Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 1678g | 571kcal | 3.4g | 119.1g | 5g | 30.2g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 307g | 1074kcal | 42.9g | 171.8g | 23g | 30.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 328g | 2396kcal | 3.3g | 3.3g | 262.6g | 0g | |
| Sokeri | 184g | 747kcal | 0g | 183.9g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.1g | 11kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9597kcal | 99.4g | 961g | 581.4g | 121.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4798kcal | 49.7g | 480.5g | 290.7g | 60.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2399kcal | 24.9g | 240.3g | 145.4g | 30.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu