Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 923g | 1292kcal | 25.8g | 60g | 110.8g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 1154g | 2077kcal | 264.2g | 1.2g | 111.9g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 308g | 83kcal | 4g | 14.8g | 0.6g | 5.2g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 77g | 16kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6937kcal | 588.4g | 154.4g | 446.6g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3469kcal | 294.2g | 77.2g | 223.3g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1734kcal | 147.1g | 38.6g | 111.7g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.8g | 3.1g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu