Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 447g | 146kcal | 2.8g | 24.8g | 0.9g | 11.4g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 450g | 175kcal | 2g | 30.6g | 2.3g | 11.7g | |
| Sokeri | 246g | 999kcal | 0g | 245.9g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 84g | 283kcal | 0.1g | 68.9g | 0g | 1.2g | |
| Vesi | 1273g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3205kcal | 9.8g | 740.4g | 6.4g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1602kcal | 4.9g | 370.2g | 3.2g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 801kcal | 2.5g | 185.1g | 1.6g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu