Vhh-pizzapohja
Kaikki sekasin ja sit uuniin esipaistumaan 10-20min.
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese | 75g | 171kcal | 10g | 11.5g | 3.4g | 28.1g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 150g | 455kcal | 13.1g | 82.9g | 2.8g | 20.8g | |
| Leivinjauhe | 31g | 55kcal | 1.6g | 11.8g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 686g | 978kcal | 85.7g | 2.1g | 70.3g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 1559g | 935kcal | 155.9g | 67g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5188kcal | 532.6g | 350.6g | 162.4g | 98.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2594kcal | 266.3g | 175.3g | 81.2g | 49.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1297kcal | 133.2g | 87.7g | 40.6g | 24.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.7g | 7g | 3.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu