Broileritomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokaöljy keskiarvo		61g	542kcal	0g	0g	61.3g	0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton		1061g	1776kcal	294.3g	0.1g	65.8g	0g
Sokeri		12g	49kcal	0g	12.1g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		15g	39kcal	2g	1.8g	2.7g	0.1g
Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g		758g	470kcal	12.9g	67.4g	14.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		46g	156kcal	4.6g	31.8g	0.5g	1.6g
Vesi		455g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli		93g	148kcal	7.4g	3.7g	12g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	6362kcal	642.4g	233.8g	313.4g	3.4g
	Valittu annoskoko	2500g	3181kcal	321.2g	116.9g	156.7g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1590kcal	160.6g	58.5g	78.4g	0.9g
	Arvot/100g	100g	127kcal	12.8g	4.7g	6.3g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu