Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g731g2632kcal87.7g548.2g11g25.6g
Voi, 1 tl, 5 g73g534kcal0.7g0.7g58.5g0g
Maito, Kevyt292g135kcal9.4g14g4.4g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)292g483kcal8.8g11.7g43.9g0g
Juusto, cheddar 292g1207kcal74.9g0.3g100.6g0g
Gruyere juusto, annos 50g292g1208kcal87.1g1.2g94.4g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss219g680kcal52.6g1.8g50.4g0g
Emmental juustoraaste valio73g285kcal21.2g0g21.9g0g
Parmesan formaggio da pasta73g334kcal29.2g0g24.1g0g
Kananmuna kuoreton 161g229kcal20.1g0.5g16.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g15450kcal783.4g1156.8g851.4g51.2g
Valittu annoskoko2500g7725kcal391.7g578.4g425.7g25.6g
Annoskoko puolitettuna1250g3863kcal195.9g289.2g212.9g12.8g
Arvot/100g100g309kcal15.7g23.1g17g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=310098