Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 190g | 625kcal | 19.2g | 110.4g | 10.1g | 1.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 963g | 2131kcal | 168.4g | 0g | 163.6g | 0g | |
| Vesi | 963g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 241g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Valkosipuli | 144g | 156kcal | 11.4g | 23.5g | 0.9g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5956kcal | 404.2g | 290.8g | 350.2g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2978kcal | 202.1g | 145.4g | 175.1g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1489kcal | 101.1g | 72.7g | 87.6g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.1g | 5.8g | 7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu