Thaimaalaiset lihapullat
Sekoita kaikki aineet ja paista joko uunissa tai kasvisöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1515g | 2515kcal | 287.9g | 0g | 151.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 303g | 82kcal | 3.9g | 14.5g | 0.6g | 5.2g | |
| Korianteri, tuore, annos 20g | 121g | 24kcal | 2.4g | 4.8g | 0.6g | 3.6g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 61g | 40kcal | 0g | 12.1g | 0g | 4g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 27g | 5.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 121g | 73kcal | 6.3g | 11.5g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 333g | 476kcal | 41.7g | 1g | 34.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6471kcal | 687.4g | 94.6g | 374.2g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3236kcal | 343.7g | 47.3g | 187.1g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1618kcal | 171.9g | 23.7g | 93.6g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.7g | 1.9g | 7.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu