Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 100g | 722kcal | 1.2g | 0.4g | 80.9g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 343g | 1225kcal | 6.9g | 10.3g | 130.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 3.4g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Vesi | 1064g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 19g | 53kcal | 1.8g | 3.4g | 3.6g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 175g | 607kcal | 10.5g | 131.3g | 2.5g | 4.2g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 789g | 150kcal | 17.4g | 4.7g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5534kcal | 76.4g | 303.2g | 441.4g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2767kcal | 38.2g | 151.6g | 220.7g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1384kcal | 19.1g | 75.8g | 110.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu