Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 798g | 319kcal | 4g | 95.7g | 1.6g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 798g | 319kcal | 5.6g | 71g | 1.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 798g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 1.6g | 2.1kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 24g | 215kcal | 0g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 72g | 201kcal | 13.6g | 0g | 15.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2134kcal | 48g | 337.2g | 86.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1067kcal | 24g | 168.6g | 43.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 534kcal | 12g | 84.3g | 21.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu