Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		125g	448kcal	14.9g	93.4g	1.9g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		38g	121kcal	3.4g	19.7g	2.3g	3.4g
Porkkana		200g	65kcal	1.2g	11.1g	0.4g	5.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		291g	484kcal	55.3g	0g	29.1g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		95g	81kcal	5.7g	14.2g	0g	2.9g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		95g	114kcal	4.1g	18.9g	2.2g	3.3g
Vesi, vesijohtovesi		1457g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		109g	358kcal	11.1g	72.5g	1.2g	3.7g
Sokeri		5.8g	24kcal	0g	5.8g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		79g	71kcal	0.8g	16.5g	0.4g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		7.3g	18kcal	0.9g	0.1g	1.6g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	3565kcal	194.8g	504.4g	78.2g	36.8g
	Valittu annoskoko	2500g	1783kcal	97.4g	252.2g	39.1g	18.4g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	891kcal	48.7g	126.1g	19.6g	9.2g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.9g	10.1g	1.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu