Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		337g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		15g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		135g	432kcal	13.5g	85g	3.1g	18.9g
Sokeri		5.4g	22kcal	0g	5.4g	0g	0g
Suola, annos 3g		2.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		351g	1203kcal	35.7g	245.5g	4.2g	12.3g
Rypsiöljy		36g	322kcal	0g	0g	36.4g	0g
Jauheliha, sika-nauta		540g	1195kcal	94.4g	0g	91.7g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		6.7g	7kcal	0.5g	1.1g	0g	0.1g
Mustapippuri		1.3g	3.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.4g
Punajuuri		270g	104kcal	2.7g	18.6g	0.5g	6.7g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		41g	12kcal	0.8g	1.7g	0.2g	1.3g
Punasipuli, kuorittu, 100g		270g	73kcal	3.5g	12.9g	0.5g	4.6g
Rypsiöljy		18g	161kcal	0g	0g	18.2g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		270g	173kcal	8.6g	13g	9.4g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		202g	728kcal	58.7g	3.4g	56.6g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	8871kcal	437g	774.2g	441.6g	88.6g
	Valittu annoskoko	2500g	4436kcal	218.5g	387.1g	220.8g	44.3g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	2218kcal	109.3g	193.6g	110.4g	22.2g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.7g	15.5g	8.8g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu