Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 194g | 52kcal | 2.5g | 9.3g | 0.4g | 3.3g | |
| Rypsiöljy | 23g | 205kcal | 0g | 0g | 23.2g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 33g | 88kcal | 0.6g | 3.1g | 8.1g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 34g | 110kcal | 0.3g | 27.1g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 859g | 258kcal | 8.6g | 34.4g | 3.4g | 25.8g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 687g | 618kcal | 11.7g | 81.8g | 27.5g | 0g | |
| Soijakastike | 43g | 26kcal | 2.2g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 53g | 101kcal | 0.3g | 24g | 0.3g | 2.1g | |
| Väkiviinaetikka | 24g | 8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 34g | 28kcal | 0.6g | 6.1g | 0.3g | 0.7g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 515g | 587kcal | 72.1g | 30.9g | 13.4g | 28.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4163kcal | 197.8g | 441.8g | 153.2g | 120.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2082kcal | 98.9g | 220.9g | 76.6g | 60.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1041kcal | 49.5g | 110.5g | 38.3g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu