Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 252g | 1827kcal | 3g | 1g | 204.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1484g | 2117kcal | 185.5g | 4.5g | 152.1g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 306g | 1315kcal | 67.3g | 0g | 116.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 441g | 1322kcal | 101.3g | 0g | 101.3g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 18g | 55kcal | 2g | 3.9g | 1.9g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 13270kcal | 718.2g | 18.8g | 1152.4g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 6635kcal | 359.1g | 9.4g | 576.2g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3317kcal | 179.6g | 4.7g | 288.1g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu