Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 900g | 2884kcal | 240.8g | 0g | 215.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 405g | 109kcal | 5.3g | 19.4g | 0.8g | 6.9g | |
| Timjami | 1.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 270g | 891kcal | 5.4g | 6.7g | 94.5g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 225g | 630kcal | 42.7g | 0g | 49.5g | 0g | |
| Vesi | 675g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 25g | 69kcal | 2.2g | 1.7g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9172kcal | 593g | 56.2g | 732g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4586kcal | 296.5g | 28.1g | 366g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2293kcal | 148.3g | 14.1g | 183g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.9g | 1.1g | 14.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu