Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 590g | 323kcal | 9.4g | 77.4g | 1g | 5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 31g | 87kcal | 2.8g | 2.2g | 7.1g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 326g | 659kcal | 47.3g | 3.3g | 47.3g | 0.3g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 345g | 86kcal | 3.1g | 16.6g | 1g | 10g | |
| Vesi | 1208g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2310kcal | 125.2g | 199g | 112.8g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1155kcal | 62.6g | 99.5g | 56.4g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 578kcal | 31.3g | 49.8g | 28.2g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu