Intialainen kasvissosekeitto
Kuori, pilko, keitä, soseuta.
Mausta tuoreella persiljalla, inkiväärillä, valkopippurilla, suolalla, sekä hyppysellisellä kardemummaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Cindi
Mausta tuoreella persiljalla, inkiväärillä, valkopippurilla, suolalla, sekä hyppysellisellä kardemummaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Cindi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1168g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 117g | 397kcal | 2.3g | 3.5g | 40.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 30g | 79kcal | 3g | 3g | 6.1g | 0.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 350g | 98kcal | 2.1g | 20.8g | 0.7g | 8.8g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 584g | 445kcal | 11g | 90.5g | 1.2g | 5.8g | |
| Bataatti, kuorittu | 175g | 142kcal | 2.7g | 29.5g | 0.1g | 5.3g | |
| Purjosipuli | 76g | 17kcal | 1.4g | 1.8g | 0.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2355kcal | 45g | 298.2g | 98.4g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1178kcal | 22.5g | 149.1g | 49.2g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 589kcal | 11.3g | 74.6g | 24.6g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.9g | 6g | 2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu