Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 958g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 10g | 22kcal | 0.3g | 2.5g | 1.3g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 623g | 374kcal | 9.3g | 80.9g | 0.6g | 5.6g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 431g | 86kcal | 4.3g | 12.9g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 479g | 1054kcal | 51.2g | 2.9g | 81.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3072kcal | 130.2g | 198.4g | 166.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1536kcal | 65.1g | 99.2g | 83.3g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 768kcal | 32.6g | 49.6g | 41.7g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu